Recupera tu bienestar a través de la nutrición
Aprende a cuidar tu cuerpo de forma sencilla, entendiendo qué necesitas y creando hábitos que puedas sostener en tu día a día.
Muchas veces no se trata solo de lo que comes. Influyen el estrés, el descanso, tus hábitos y la forma en la que te relacionas con tu cuerpo. Cuando todo eso se desajusta, aparecen síntomas como digestiones pesadas, falta de energía, problemas hormonales o dificultad para sostener cambios.
Cómo puedo acompañarte
EDUCACIÓN NUTRICIONAL
Aprende a elegir y combinar alimentos de forma sencilla para poder tomar decisiones con seguridad en tu día a día.
SALUD DIGESTIVA Y MICROBIOTA
Mejora síntomas como hinchazón, estreñimiento o molestias digestivas y cuida tu microbiota.
RECOMPOSICIÓN CORPORAL
Trabaja tu composición corporal de forma saludable y sostenible, sin recurrir a dietas restrictivas ni prohibiciones.
SALUD HORMONAL
Acompañamiento en casos de síndrome premenstrual, ciclos irregulares, acné, menopausia o fertilidad.
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Mi enfoque no se centra solo en la alimentación. Trabajo desde una visión integrativa, teniendo en cuenta:
Alimentación
Hábitos y estilo de vida
Actividad y ejercicio físico
Descanso
Gestión del estrés
Reducción de tóxicos
El objetivo no es hacerlo perfecto, sino que encuentres una forma de cuidarte que puedas sostener en tu día a día.
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No trabajo desde la restricción
No es necesario pesarte constantemente
No buscamos resultados rápidos, sino cambios sostenibles
El cambio físico es una consecuencia de mejorar tu estilo de vida, no el objetivo principal.
Consultas nutrición online
PACK ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Primera consulta + dos seguimientos - 180€
Valoración completa (90 min)
Revisión de síntomas, analíticas y estilo de vida
2 sesiones de seguimiento
Pautas personalizadas
Recursos prácticos (recetas, lista de compra)
Acompañamiento durante el proceso vía email o whatsapp.
CONSULTAS INDIVIDUALES
Primera consulta - 85€
Valoración completa (90 min)
Revisión de síntomas, analíticas y estilo de vida
Pautas personalizadas
Visita de seguimiento - 50€
Revisión de evolución
Ajustes del plan y revisión de pruebas
Condiciones del pack
Las sesiones pueden realizarse en un plazo de hasta 4 meses. Las sesiones de seguimiento requieren haber realizado previamente una primera consulta. Si han pasado más de 3 meses desde tu última sesión, será necesario comenzar de nuevo con una primera consulta.
Leer antes de reservar: Condiciones de la consulta | Consentimiento de protección de datos | Política de privacidad
