Sobre mí
Soy Miriam, dietista y profesora de yoga.
Desde siempre he tenido curiosidad por entender cómo funcionan el cuerpo y la mente. Antes de dedicarme a la nutrición trabajé durante años en el ámbito creativo, una etapa que todavía forma parte de mi manera de observar, comunicar y acompañar.
Con el tiempo, mi propio proceso de salud despertó en mí el interés por comprender mejor la relación entre alimentación, hábitos y bienestar.
Mi historiaA raíz de mi experiencia con el síndrome de ovario poliquístico (SOP) empecé a cuestionarme el enfoque que había recibido y a buscar una visión más amplia de la salud.
Ese camino me llevó a formarme como dietista y a profundizar en cómo diferentes factores pueden influir en nuestro bienestar. Con el tiempo, mi interés se ha centrado especialmente en la salud íntima femenina y en cómo la alimentación, la microbiota, el estrés y el estilo de vida pueden influir en síntomas recurrentes.
Mi experiencia personal fue el punto de partida que me llevó a profundizar en la relación entre alimentación, hábitos y salud, y que hoy forma parte de la mirada con la que acompaño a otras personas.
Mi enfoque
En consulta no trabajamos únicamente la alimentación.
Entiendo la salud como un conjunto de factores relacionados entre sí:
Alimentación
Microbiota
Descanso
Sistema nervioso
Gestión del estrés
Movimiento
Hábitos diarios
Cuando es necesario, también integro herramientas de respiración y prácticas orientadas a la regulación del sistema nervioso desde mi formación en yoga, siempre como complemento al acompañamiento nutricional.
Cómo trabajo
Mi objetivo no es darte una lista perfecta de cosas que hacer, sino ayudarte a entender qué puede estar influyendo en tu caso y construir cambios realistas que puedas mantener en el tiempo.
Creo en un enfoque multidisciplinar y en la colaboración con otros profesionales cuando el caso lo requiere.
Formación
Mi formación como dietista y profesora de yoga me permite integrar una visión amplia del bienestar, combinando educación nutricional, hábitos saludables y herramientas de conexión cuerpo-mente.
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Año finalización 2022. Asnadi nºsocio: 2164
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Año finalización 2021
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Año finalización 2024
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Año finalización 2025